Дорогие друзья!
С 10 февраля в нашем клубе действует обновленное расписание групповых программ. Для вашего удобства все занятия сгруппированы в несколько направлений:

Особое внимание стоит обратить на направления:

«РАЗУМ И ТЕЛО», в котором можно найти уникальные программы: PILATES MAT (комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки, а также на развитие функциональной силы, гибкости и координации) и PILATES+ (тренировка по методу Pilates дополнена инвентарем: изотоническим кольцом (ring), softball, fitball, изотоническими лентами);

СИЛОВЫЕ И КАРДИО НАПРАВЛЕНИЯ, в котором появились такие новинки, как программа WALKING & MILON (круговая тренировка, сочетающая в себе кардио-нагрузку на тренажерах LIFE FITNESS и безопасную силовую нагрузку на тренажерах с электронным сопротивлением MILON) и программа WALKING + CORE (смешанная тренировка, сочетающая в себе кардио-нагрузку на тренажерах LIFE FITNESS и силовую нагрузку на центральную часть тела для укрепления мышц живота и спины).

Также в обновленном расписании вы найдете традиционные занятия по пятницам на свежем воздухе, водные программы в бассейне и танцевальные уроки.

Подробное описание групповых программ вы можете найти на нашем сайте в разделе «Расписание».

Мы ждем вас на занятиях и напоминаем, что участие в групповых тренировках входит в стоимость вашей клубной карты!

Дополнительная информация у администраторов клуба и по телефонам
+7 495 925 08 30
+7 495 925 08 26