Команда

Анастасия Вонсович
Анастасия Вонсович
персональный тренер, инструктор групповых программ

В профессии с 2011 года. Обучалась в Федерации фитнеса и аэробики России по направлениям: классическая аэробика, силовой и функциональный тренинг, степ-аэробика, стретчинг. Закончила курсы и участвовала в семинарах: функциональное тестирование и разработка МФР-программ (Trigger Point); миофасциальный релиз в практике тренера (KinesioPro); подвесной тренинг с использованием петель TRX; детская и взрослая йога в гамаках.

Владеет техниками миофасциального релиза и функционального тестирования опорно-двигательного аппарата. Является сертифицированным специалистом по методике Stick Mobility.

Основные направления деятельности: силовой и функциональный тренинг, TRX-тренинг, йога в гамаках, стретчинг и МФР, пилатес.

Вонсович Анастасия - пилатес в студии
Вонсович - пилатес на реформере
Stick Mobility Вонсович
Polestar Вонсович
Trigger Point Вонсович
Миофасциальный релиз Вонсович
Первая помощь Вонсович
MIOFF 2021 Вонсович
20 фитнес-конференция Вонсович
mioff 2015 Вонсович
Степ-аэробика Вонсович
Стретчинг Вонсович
Классическая аэробика Вонсович