Максим Жидков
Заниматься спортом начал в 14 лет — сначала с упражнений с собственным весом, стремясь стать сильнее, а затем перешёл в тренажёрный зал, где осознанно подошёл к изучению техники, построению тренировок и вопросов питания. Этот путь от увлечённого новичка до профессионального спортсмена и тренера сформировал главный принцип: каждый человек способен на серьёзные результаты, если подход к тренировкам грамотный и последовательный.
Прошёл профессиональную подготовку по программе «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу». Имеет диплом фитнес-тренера от Academy of Bodybuilding and Fitness, также получил профильное образование в Муромском педагогическом колледже и прошёл подготовку по направлению «Инструктор по стретчингу».
В декабре 2020 года стал чемпионом мира по становой тяге среди юниоров под эгидой WRPF (World RAW Powerlifting Federation). На VI Чемпионате мира WRPF в весовой категории до 90 кг поднял 215 кг (при собственном весе 88,3 кг), заняв первое место. Этот результат стал наглядным подтверждением того, что собственный опыт силы и дисциплины работает на практике.
В работе придерживается принципа полного погружения: каждая тренировка — это не шаблонная программа, а авторский план, адаптированный под цели, физическое состояние и ощущения клиента. Начинает с глубокой диагностики и только затем выстраивает стратегию, уделяя равное внимание не только внешнему результату, но и здоровью — осанке, выносливости, общей гармонии с телом. План тренировок постоянно корректируется с учётом прогресса.
