Stick Mobility – оборудование для тренировок, которое улучшает мобильность, стабильность и силу.
Stick Mobility используется для мобилизации суставов, для силовых тренировок и глубокого фасциального растяжения, для повышения спортивных результатов, снижения риска травм и ускорения восстановления.
Это оборудование выступает в качестве инструмента для улучшения диапазона движений, активации мышц, координации и осознания тела, для создания прочной основы движения.
Оборудование Stick Mobility основано на научных принципах использования рычагов, стабильности, обратной связи, иррадиации и координации.
2 занятия с новым оборудованием проведут тренеры, обладающие сертификатами Stick Mobility:
- 25 мая в 12 часов – Евгений
- 30 мая в 11 часов – Анастасия
На сертификационном семинаре Stick Mobility тренеры обучились уникальной системе тренировок для улучшения мобильности, амплитуды движений, проприоцепции, активации мышц и гармоничному развитию силовых показателей всего тела. А также получили широкий набор инструментов, которые можно использовать как в формате самостоятельных классов Stick Mobility, так и в качестве дополнения для других тренировочных методик.
